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月经不调怎么调理比较好?

来源:沈阳沈大医院 时间:2022-06-20

王玉珍妇科主任

擅长:中西医治疗盆腔炎、盆...

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  月经不调怎么调理比较好?月经是育龄女性特有的一种生理现象,一般月经初潮也标志着女性生育力的萌发,而停经则宣告受孕权力的终结。月经不仅是女人一月一次的苦难,它也与生育息息相关。月经不调的女性往往面临着或轻或重的生育问题。那么月经不调怎么调理比较好?下面让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下。

  月经不调怎么调理比较好?

  1、保持心情愉悦,精神充足,不要有过大的情绪波动。有一些女性朋友在月经期间出现了下腹肿胀疼痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻、疲倦嗜睡、情绪不稳定等一些情况,女性朋友不要紧张,出现一点点这些情况都是正常的。

  2、注意个人卫生,预防感染。女性朋友一定要注意外生殖器的卫生和清洁,同时还要注意保暖避免受到寒冷刺激。在月经期间注意不能过度劳累,尽量休息适当走动,经血比较多的人好别吃红糖。

  3、不能过度节食,戒掉抽烟喝酒的习惯。在饮食方面要多吃瘦肉、谷类、蔬菜和高钙食物,不能吃生冷辛辣刺激性的食物,同时还要保持心情舒畅,适当进行锻炼。

  4、在选择内衣物的时候,要选择柔软、棉质、通风性好的衣物。内衣物要及时换洗,换洗好的内衣物好放在阳光下晒干,这样才能杀菌灭菌,使衣物清洁干燥卫生。

  5、如果感觉小腹有点胀痛,那么好多喝一点开水,使大便小便通畅。气血虚的人需要增加一定的营养,比如可以吃鸡蛋、猪肝、菠菜、鸡肉等食物。

  月经不调都是怎么引起的?

  1、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,月经不调什么原因,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  2、起居无度:妇女日常生活应有规律,月经不调什么原因,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。

  温馨提示:月经不调怎么调理比较好?对于月经不调这种疾病的诊断方法,我们就为大家介绍到这里了,希望这些判断措施和依据,能够帮助到大家,毕竟,月经不调这种疾病对我们的影响很大,而且这种疾病就存在我们的身边。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

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